La Thérapie d'Exposition à la Réalité Virtuelle, comment ça marche ?

La thérapie d’exposition à la réalité virtuelle est une approche thérapeutique utilisée principalement dans la prise en charge des troubles anxieux. Elle consiste à exposer progressivement une personne à des situations anxiogènes à l’aide d’environnements virtuels immersifs. Cette exposition se fait dans un cadre sécurisé, contrôlé et accompagné par un Professionnel formé.

Elle s’adresse aux adolescents et aux adultes souffrant de phobies spécifiques (peur de l’avion, du vide, des foules), d’anxiété sociale, de troubles paniques ou de stress post-traumatique. Elle peut également être proposée lorsque l’exposition en situation réelle est difficile ou impossible.

La TERV est indiquée lorsque l’évitement perturbe la vie quotidienne. Elle est souvent intégrée dans un suivi en thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Elle peut être utilisée seule ou en complément d’autres approches thérapeutiques.

Lors des séances, la personne porte un casque de réalité virtuelle. Elle est immergée progressivement dans des situations adaptées à son niveau d’anxiété. Le Praticien ajuste les scénarios en temps réel. L’objectif est de diminuer la peur et les réactions d’évitement. Les séances sont répétées afin de favoriser une habituation progressive, respectant le rythme de chacun. La réalité virtuelle permet une exposition efficace, progressive et sécurisée.

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Séance de TERV dans un contexte de phobie de conduite en montage